Fizjoterapeuta w Niepołomicach
Boli od tygodni, a Ty nie wiesz, czy odpocząć, czy ćwiczyć. Na pierwszej wizycie szukamy przyczyny, a wychodzisz z planem na najbliższe dni.
- mgr fizjoterapii
- ul. Bocheńska 8
- pon.-sob. 7:00-21:00
- bez skierowania
Z czym przychodzą do mnie pacjenci
- Ból lędźwi przy siedzeniu, schylaniu albo wstawaniu z krzesła
- Rwa kulszowa: ból, mrowienie albo ciągnięcie w pośladku i nodze
- Sztywny kark i barki po dniu przy komputerze
- Kontuzje sportowe: kolano, skręcona kostka, bark
- Powrót do sportu i treningu po urazie albo operacji
- Dno miednicy: ciąża, okres po porodzie, popuszczanie moczu
Nie dostaniesz kartki z ćwiczeniami z internetu
Dwie osoby z tym samym bólem pleców mogą potrzebować zupełnie innych ćwiczeń. Dlatego zaczynam od sprawdzenia, co ból wywołuje, a dopiero potem wybieram terapię.
- Rozmowa. Od kiedy boli, co pomaga, co pogarsza, jak wygląda Twój dzień i trening.
- Ocena ruchu. Sprawdzam, które ruchy i pozycje wywołują objawy.
- Terapia. Praca manualna i ćwiczenia dobrane do tego, co wyszło w ocenie.
- Plan do domu. Kilka ćwiczeń, które zajmują minuty, a nie godzinę dziennie.
Cennik
Pierwsza wizyta
Wywiad, ocena ruchu, terapia i plan ćwiczeń do domu.
Kolejna wizyta
Terapia i zmiana ćwiczeń zależnie od tego, jak reagujesz.
Kto Cię przyjmie
Nazywam się Damian Piernaczyk. Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia.
Pracuję też jako trener personalny, więc dobrze znam obie strony: gabinet i salę treningową. Dla pacjenta oznacza to jedno: plan nie kończy się na „proszę oszczędzać nogę”, tylko prowadzi z powrotem do normalnego ruchu, pracy i sportu.
Gdzie przyjmuję
Gabinet fizjoterapii, ul. Bocheńska 8, 32-005 Niepołomice
Poniedziałek-sobota, 7:00-21:00. Na wizytę umawiasz się telefonicznie albo zostawiasz numer w formularzu.
Blisko także z Podłęża, Staniątek i Woli Batorskiej.
Opinie pacjentów
Opinie zbieram w wizytówce Google, żeby każdy mógł je sprawdzić u źródła, a nie tylko na mojej stronie.
Najczęstsze pytania
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Wizyty są prywatne i umawiasz się bez skierowania.
Czy mogę przyjść, kiedy boli bardzo mocno?
Tak. Przy ostrym bólu pierwsza wizyta jest spokojniejsza: sprawdzam objawy, przy których potrzebny jest lekarz, ustalamy, co ból nasila, i dostajesz kilka rzeczy, które możesz robić od razu, bez pogarszania.
Mam rezonans albo RTG. Zabrać?
Tak, weź opis badania i wypis ze szpitala, jeśli był zabieg. Opis to jedna część obrazu. Druga to to, jak się ruszasz i co wywołuje objawy.
Przyjmujesz w soboty?
Tak. Poniedziałek-sobota, 7:00-21:00.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Tego nie da się uczciwie powiedzieć przez telefon. Po pierwszej wizycie wiesz, co robimy, jak często warto się widywać i co ćwiczysz sam w domu.
Co jeśli po wizycie będzie gorzej?
Lekka reakcja na terapię albo nowe ćwiczenia bywa normalna. Dostajesz prostą skalę bólu 0-10, po której wiesz, kiedy ćwiczyć dalej, kiedy zrobić łatwiejszą wersję, a kiedy do mnie zadzwonić.
Zostaw numer, oddzwonię
Nie musisz opisywać problemu w formularzu. Wystarczy imię i telefon. Oddzwonię, krótko dopytam, z czym przychodzisz, i ustalimy termin.
Zadzwoń: 796 047 674